Il Comune di Cavezzo propone un nuovo percorso gratuito all’interno della Biblioteca Comunale: si chiama “Yoga in Biblioteca” e si svolgerà ogni lunedì di maggio alle ore 19:00. Un’occasione per prendersi cura del proprio benessere psicofisico in un contesto rilassante e accogliente.
A guidare gli incontri sarà Cristina, insegnante certificata RYT250 di Hatha Vinyasa Yoga ispirato al metodo Body Mind Flow. Ogni appuntamento prevede esercizi piacevoli e meditativi in cui il corpo segue il ritmo del respiro, concludendosi con un momento di meditazione ispirato alla lettura di un passaggio tratto da un libro. Un modo per unire movimento, consapevolezza e cultura in un’unica esperienza.
Il corso si svolgerà lunedì 5, 12, 19 e 26 maggio, nella sala della biblioteca. La partecipazione è gratuita ma è necessaria la prenotazione, contattando direttamente Cristina al numero 333 8767308.
Ogni partecipante dovrà portare un tappetino, vestirsi con abbigliamento comodo e portare con sé una bottiglia d’acqua. L’iniziativa è aperta a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza.
“Yoga in Biblioteca” è un invito a rallentare, ad ascoltarsi, a lasciarsi ispirare da parole e movimento in armonia. Un viaggio dentro di sé, nello spazio accogliente della nostra biblioteca.
